疫情期间，在家上班成为很多人的首选，但是在家工作也需要有一个合理的时间规划。合理的工作时间规划可以提高我们的工作效率，增加自己的自律意识。下面是一些关于在家上班工作时间的建议。
设定工作时间
首先，我们应该为在家工作设定一个固定的工作时间，不要让自己在家里变成白天不分黑夜。例如，从早上9点到下午5点，这个时间段是比较标准的工作时间段。在此期间，我们要保证专心工作，尽量不要处理家务琐事。
合理安排休息时间
在工作时间之外，我们也需要安排一些合理的休息时间，缓解工作的压力，放松身心，可以增加我们的工作效率。有一些小的技巧可以帮助我们利用好这些休息时间，如做一些有氧运动，或者用瑜伽来缓解工作的疲惫感。
时间管理工具
随着科技的不断发展，各种时间管理工具也层出不穷。这类工具可以帮助我们记录时间、工作进度、任务完成情况。比如Google Calendar可以为你安排日程，OmniFocus可以帮你分配任务并记录任务完成情况。
通过以上建议，相信大家可以更好地安排在家工作的时间，提高工作效率，缓解工作压力，让大家可以在家里也能够很好地工作。
