糖尿病是一种慢性代谢疾病，随着生活水平的提高、生活节奏的加快，糖尿病的患者越来越多。糖尿病虽然不能治愈，但是可以控制，甚至可以预防。控制饮食和运动是控制糖尿病最基本的方法，但是心理因素也是不能忽略的。
许多疾病和健康问题都与心理紧张和焦虑有关。而糖尿病患者的治疗过程就需要心态平和，才能更好地控制疾病。面对糖尿病的困扰，首先要保持积极乐观、豁达开朗的心态。我们可以采取透过社交媒体认识糖尿病患者互相勉励，向家人朋友发泄情绪，还可以试着找个心理医生的帮助来舒解压力。
其次是要控制好自己的时间，有规律的作息虽然看似无关紧要，却是很重要的一环。很多人会被工作压力、家庭生活、人际关系等各种现代人的困扰所制约，久而久之就会出现焦虑情绪，这都会对糖尿病患者的药物治疗和饮食控制带来负面影响。
最后，糖尿病患者要明确自己的身体状况，及时就医，积极配合治疗。不要有侥幸心理，我们希望所有的糖尿病患者都能够早日康复。
